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常说这些话容易滋养出高情商的孩子 作者:佚名  来源:南通市通州区实验幼儿园  更新时间:2018-6-21 17:41:40
我们说的情商是能够理解自己和他人的感受,可以容易地与人相处。一个人的情商与他的幸福感密切相关。情商较高的儿童可能更善于交际与合作,乐观,能够解决问题。他们往往有更好的行为习惯,较少冲突,成绩方面的表现也会更好。他们是快乐的,有很多的朋友,并更容易在生活中取得成功。如果我们希望培养一个高情商的孩子,那么我们就需要帮助他们认清自己的各种感受,并通过这些语言表达方式,来引导和帮助孩子的情商发育。
1、接纳孩子的情绪和情感反应。“那你一定很沮丧。”“恩,你现在跟我说说,“你到底有多么生气?”“太好了,我知道你是那么兴奋!”“你看起来很不开心,一定是发生了什么。”
2、帮他们认清自己的情绪。“你听上去很难过。”“你看起来很失落。”“我猜你现在特别地伤心。”“你看起来有点担心。”“我猜你一定觉得……”“那太伤人了!”
3、鼓励孩子谈论他们的感受。“嗨,你起来真是受够了,你想谈谈吗?”“(对于某件事或某个人)你觉得怎么样?”
4、帮助他们找到线索。去理解别人的感受,“你认为他会怎么想?”“如果这件事发生在你身上,你会是什么感觉?”
5、帮助孩子意识到压力。“你觉得紧张吗?”“好像突然间发生了很多事情——你会觉得有压力吗?”“下巴绷得这么紧,你是在生气吗?”
6、教他们如何让自己冷静下来。“如果给你点时间,你觉得你可以让自己平静下来吗?”“深呼吸对你有帮助吗?”“下次发生这样的事时,你可以试着对自己说。“我可以保持冷静’。”“每个人都会犯错。”或“这只是个意外。”“等你没那么生气了后,我们可以坐下来,聊聊刚才那件事吗?”
7、教孩子用正确的方式表达不良情绪。“你可以用语言来解释你的感受,而不是攻击吗?”“你能换一种方法让他知道你有多生气吗?”“我不喜欢你态度,如果你想要什么,请换一种语气跟我说。”“你能把你的感受告诉你朋友吗?”“下次你有这种感觉时,你会怎么做?”
8、教他如何解决问题。“让我们把所有你能想到的办法都列出来,然后从你最想尝试的那一个开始。”“想想看,如果这样做,会发生什么?”“你认为他对此会有什么反应?”
9、教孩子积极的自我暗示。“我可以搞定它。”“我可以的。”“我只要尽力就好了。”“我觉得会越来越好。”“我喜欢挑战。”“看来我需要尽自己最大的努力了。”
10、找到令他们做到最好的驱动力。“想要积极的一整天,早上可以对自己说点什么呢?”“我发现你总是越挫越勇!”“我可以看到,一旦你设定一个目标就不会放弃,直到你拿下它。”“你说你会做…….然后你就做到了。”“我喜欢你在行动前总会做好计划。”
11、教会孩子倾听,以及以解决冲突和达成双赢的谈判。“怎么做才能让我们都感到很高兴呢?”“你认为她想要的是什么?”“有没有这样一个好办法,你们都能达到目的?”“怎样解释她才会听呢?”
12、当孩子显示出良好的自制力时,赞扬他。“你刚才处理得很好。”“当他开始冲你嚷的时候你却能保持冷静,我很喜欢你这样。”“你刚才只动口而没有动手,这令我印象深刻。”
13、谈论自己的感受。“如果家里到处都乱糟糟的,会让我很心烦。”“当我刚开始说一件事就被你打断的时候,我会觉得很不舒服。”“我会很担心你,如果放学没有按时回家。”“我今天觉得情绪低落,我想我今晚需要找几个朋友小聚一下。”
14、向孩子展示当我们生气时如何保持冷静和自控力。“今天我在公司遇到了一些麻烦,所以我们可以过会再讨论这件事吗——等我冷静下来?”“我不喜欢你说话的方式,所以我还没有准备好坐下来听你说话。”“嘿我想和你谈谈,你觉得现在怎么样?”我现在很生气,也许我们最好现在就回家。
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